同一家公司滿25年退休：退休金、勞保老年給付、國民年金三筆錢完整攻略【2026最新】

在同一家公司工作滿 25 年，依據勞動基準法（Labor Standards Act）第 53 條，你不需要等到 60 歲就能「自請退休」。這是台灣勞工最容易忽略的退休權利之一：只要年資達標，即使你才 45 歲，公司也必須依法核准你的退休申請。

本篇將拆解滿 25 年退休後，你實際能領到哪幾筆錢、新舊制差在哪裡、老年年金怎麼接軌，以及申請時最常踩的坑。資料依據截至 2026 年 3 月的勞動部與勞保局公告整理。

延伸閱讀：【未滿 60 歲怎麼領退休金？】一次搞懂提前請領資格與條件

勞基法第 53 條：滿 25 年自請退休的法定門檻

勞動基準法第 53 條明訂三種自請退休條件，其中「同一事業單位工作滿 25 年」是唯一不限年齡的選項。也就是說，22 歲入職、47 歲就能提出退休申請。

三種自請退休資格如下：

1. 同一事業單位工作 15 年以上，且年滿 55 歲
2. 同一事業單位工作 10 年以上，且年滿 60 歲
3. 同一事業單位工作 25 年以上（不限年齡）

「同一事業單位」指的是同一個雇主或公司法人，不包含集團內調動至不同法人公司的情況。若你曾從 A 子公司調到 B 子公司，即使同一集團，年資可能被拆開計算，這點務必向人資確認。

舊制 vs 新制退休金：你到底適用哪一種？

2005 年 7 月 1 日是關鍵分水嶺——在此之前到職且未選擇新制的勞工適用舊制，之後到職者一律適用新制（勞工退休金條例）。許多在同一家公司待滿 25 年的勞工，很可能同時擁有舊制與新制年資。

若你在 2000 年入職、2005 年選擇轉新制並保留舊制年資，那麼退休時可以領到：舊制部分（2000-2005 年，約 5 年年資）由公司支付 + 新制部分（2005 年至今）從個人退休金專戶領取。兩筆錢分開計算、分開請領。

實戰經驗：我接觸過不少在同一家公司做了 20 幾年的勞工，最常見的問題是「以為舊制年資已經轉到新制帳戶裡」。事實上，舊制年資保留在公司的退休準備金專戶，必須在退休時另外向公司申請，勞保局不會主動幫你處理。建議退休前至少半年，先向人資確認公司退休準備金是否足額提撥。

舊制退休金怎麼算？實際金額試算

舊制退休金 = 基數 x 退休前 6 個月平均工資，其中前 15 年每年 2 個基數、第 16 年起每年 1 個基數，最高 45 個基數。

以下用實際數字說明：

注意：「平均工資」包含加班費、獎金等經常性給與，但不含年終獎金。若你退休前半年有大量加班，平均工資會較高，退休金也會隨之增加。可至勞動部網站使用舊制退休金試算工具自行估算。

新制退休金：年滿 60 歲才能領，但金額看帳戶

新制勞工退休金與舊制最大差異在於：帳戶跟著人走，不限同一公司，但必須年滿 60 歲才能請領。即使你在同一家公司滿 25 年退休，新制帳戶裡的錢仍要等到 60 歲才能動用。

新制退休金的累積來源：

• 雇主提繳：每月不低於勞工月工資的 6%，存入勞保局管理的個人退休金專戶
• 勞工自提（非強制）：勞工可自願另提 1%~6%，這部分可從當年度所得稅中扣除，具節稅效果
• 投資收益：由勞動基金運用局統一操作投資，截至 2025 年底新制基金規模已超過 NT$4.7 兆

請領方式依年資區分：

• 新制提繳年資 滿 15 年：可選「月退休金」或「一次退休金」
• 新制提繳年資 未滿 15 年：僅能選「一次退休金」

可至勞保局 E 化服務系統，使用自然人憑證登入查詢個人專戶餘額與累積收益。

勞保老年給付：退休後的第二筆錢

勞保老年給付（Labor Insurance Old-Age Benefits）與勞工退休金是完全獨立的兩筆錢——退休金由雇主提撥，老年給付由勞保基金支付。許多人以為退休金和老年給付是同一件事，這是最常見的誤解。

勞保老年給付分為三種：

特別注意：「同一投保單位年資滿 25 年退職」是一次請領老年給付的資格之一，但這僅限 2009 年 1 月 1 日以前就有勞保年資的勞工。若你是 2009 年以後才開始工作，就只能選老年年金或老年一次金。

2026 年勞保老年年金法定請領年齡為 64 歲，每提前 1 年請領減給 4%（最多提前 5 年），每延後 1 年增給 4%（最多延後 5 年）。

國民年金老年年金：離職空窗期的保障

如果你在滿 25 年退休後、尚未達到勞保老年給付請領年齡前有一段「無工作」期間，就會被自動納入國民年金保險（National Pension Insurance）。年滿 65 歲時，可以另外請領國民年金老年年金。

國民年金老年年金計算方式（擇優）：

• A 式：月投保金額 x 保險年資 x 0.65% + NT$3,772
• B 式：月投保金額 x 保險年資 x 1.3%

截至 2026 年，國民年金月投保金額為 NT$19,761。假設退休後有 10 年國保年資，A 式計算約為 19,761 x 10 x 0.65% + 3,772 = NT$5,056/月。

也就是說，在同一家公司滿 25 年退休的勞工，最終可能同時領到三筆錢：舊制退休金（或新制帳戶金）+ 勞保老年給付 + 國民年金老年年金。這三者互不排斥，可以同時請領。

滿 25 年退休的申請流程與注意事項

自請退休是勞工的法定權利，雇主不得拒絕——但你必須主動提出書面申請，公司不會自動幫你辦理。

完整申請流程：

1. 確認年資：向公司人資索取勞工名卡或到職證明，確認連續年資已滿 25 年。若中間有留職停薪、育嬰假等中斷，需確認是否影響年資計算
2. 提出書面退休申請：以書面（含電子郵件）向雇主表達自請退休意願，建議保留送達紀錄
3. 舊制退休金結算：公司應於勞工退休之日起 30 日內給付舊制退休金。若公司退休準備金不足，可向勞保局申請墊償
4. 新制退休金請領：年滿 60 歲後，攜帶身分證及存摺，至勞保局臨櫃申請或透過自然人憑證線上申辦
5. 勞保老年給付請領：辦理離職退保後，符合年齡條件時向勞保局申請。可使用勞保局 E 化服務系統線上申辦

常見踩坑提醒：

• 退休生效日以公司核准日或你指定的退休日期為準，非提出申請當日
• 舊制退休金應由公司直接支付，不是從勞保局領。若公司不付，可向地方勞工局申訴
• 勞保老年給付一旦選擇「年金」或「一次金」，經勞保局核定後不可更改，選擇前務必試算比較

同一家公司滿 25 年退休：實戰操作指引

以下是退休前 6 個月到退休後的完整行動清單，依時間順序排列，建議逐項確認。

1. 退休前 6 個月：向人資確認你的到職日、年資計算方式、是否有舊制年資，以及公司退休準備金是否足額提撥
2. 退休前 3 個月：使用自然人憑證登入勞保局 E 化服務系統，查詢勞保投保年資、新制退休金專戶餘額，並使用試算工具估算各項給付金額
3. 退休前 1 個月：向公司提出書面自請退休申請，保留送達證明（Email 或簽收紀錄）
4. 退休當月：完成離職手續，確認公司是否於 30 日內支付舊制退休金；同時確認勞保退保日期
5. 退休後（年滿 60 歲時）：向勞保局申請新制退休金
6. 退休後（達法定年齡時）：向勞保局申請勞保老年給付（2026 年法定年齡為 64 歲）
7. 年滿 65 歲時：若有國民年金年資，另外申請國民年金老年年金

Q1：同一家公司滿 25 年退休，總共可以領到哪幾筆錢？

最多可領三筆：(1) 舊制退休金（由公司支付）或新制退休金（從個人專戶領），取決於你適用的制度；(2) 勞保老年給付（由勞保基金支付）；(3) 國民年金老年年金（若退休後有國保年資）。三者互不排斥，符合資格可同時請領。

Q2：滿 25 年退休一定要年滿 55 歲嗎？

不用。勞基法第 53 條第 3 款規定「工作 25 年以上」即可自請退休，不限年齡。年滿 55 歲是另一個條件（需搭配 15 年以上年資），兩者是獨立的退休資格。

Q3：舊制和新制退休金可以同時領嗎？

可以。如果你在 2005 年 7 月 1 日前就到職，選擇轉新制時保留了舊制年資，退休時舊制部分由公司支付，新制部分在年滿 60 歲後從個人專戶領取，兩筆錢分開計算、分開請領。

Q4：公司倒了或不付舊制退休金怎麼辦？

可向勞保局申請「積欠工資墊償」。勞保局會先從墊償基金代墊退休金，再向公司追償。但墊償金額有上限（以月投保薪資 x 6 個基數為限），不一定能全額拿回。建議退休前先確認公司退休準備金是否足額。

Q5：勞保老年給付選年金還是一次領比較划算？

以 2026 年投保薪資上限 NT$45,800 計算，勞保年資 30 年的月領年金約 NT$21,297（以 1.55% 公式計算）。若選一次領（限 2009 年前有年資者），約可一次領 NT$2,061,000。通常活超過約 8 年就是月領划算，但需考量個人健康狀況與資金需求。

Q6：退休後如果又回去工作，退休金會被追回嗎？

不會。已領的舊制退休金與新制退休金不受影響。若退休後再就業，新雇主仍需為你提繳新制退休金（6%），這筆會存入你的個人專戶，等你再次年滿條件時可再請領。勞保部分則重新加保累計年資。

Q7：「同一事業單位」怎麼認定？集團內調動算不算？

勞基法所稱「同一事業單位」是以勞動契約的雇主（公司法人）為準。即使是同一集團，若從 A 公司調到 B 公司（不同法人），舊制年資會中斷。但若公司主動合併或概括承受，年資可以併計。建議向勞工局確認個案認定。

免責聲明：本文依據截至 2026 年 3 月公開之法規與勞保局公告整理，僅供參考，不構成法律或財務建議。個案情況請洽各地勞工局或勞保局服務專線 02-2396-1266。